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曾祥裕:手机控带来人们与书籍疏远、亲情淡薄以及颈椎病患者年轻化
 
2019/1/28 15:05:45 本站原创 佚名
 

手机控带来人们与书籍疏远、亲情淡薄以及颈椎病患者年轻化

                    曾祥裕 曾海亮
(温情提示:应易友需求,曾祥裕主导的杨公古法传承班将延于2019年2月26日开班,名额有限,报名从速!咨询电话19907975916.,微信号 13766307454)
曾祥裕:手机控带来人们与书籍疏远、亲情淡薄以及颈椎病患者年轻化
 

手机成了人们生命与外界联系的重要工具。特别是进入智能手机时代后,更加快速度改变人们生活方式和阅读方式。手机就像一个巨大的磁场,它无时不刻将芸芸众生牢牢地吸引住,甚至被它梱绑。智能手机那种不可言说的魔力让人们为之倾倒。

我旅途中见到最多的场景是列车上、酒店里、公交车、地铁车厢里,无处不见男女老少,低头看手机,手机控成为当下流行病。亲友聚会一阵喧闹后,人们不约而同各掏手机,低头看微信上的信息,或沉缅于八卦新闻之中。

手机控带来人们与书籍疏远、亲情淡薄以及颈椎病患者年轻化。

曾祥裕:手机控带来人们与书籍疏远、亲情淡薄以及颈椎病患者年轻化
曾祥裕:手机控带来人们与书籍疏远、亲情淡薄以及颈椎病患者年轻化

对比之下图书馆、书店则门庭冷落,在公共场所人群中手捧书籍阅读者越来越少。

如何引导公民回归读书,营造书香社会,政府、学校、家庭都有责任和担当。

对于个人来说,掌控手机阅读时间,无论是对有效增长知识或维护健康都有好处。

无庸置疑,碎片式阅读,正在降低我们获取系统知识的能力和效果。

有识之士认为,海量的信息不仅使我们变得越来越浮躁,碎片式阅读更多的是让我们获取资讯,满足眼球层面的欲望,也在潜移默化的影响着我们自主学习的能力。它并不能使我们在某一个领域内得到极大地提升,如果我们长期不需要花很多时间和精力,不用太努力和专心就能轻而易举的获取一些信息,那我们对信息进行加工整合处理的能力是不是也在降低呢?

曾祥裕:手机控带来人们与书籍疏远、亲情淡薄以及颈椎病患者年轻化
曾祥裕:手机控带来人们与书籍疏远、亲情淡薄以及颈椎病患者年轻化

回归读书吧!培养阅读的兴趣,才是提高国民素质关键所在。

全民阅读战略首次写入党的十八大报告,“倡导全民阅读”又首次被写入2014年《政府工作报告》。

这都表明党和国家高度重视书香社会的营造。

我们要意识到的是自觉培养阅读兴趣、让读书成为生活习惯的重要性。

书山有路勤为径,让读书好习惯伴随我们人生,让我们学有目标,深度学习,有效获取知识。

有学者认为最高级的阅读方式就是进行主题阅读。就某一个问题或某个领域需要提升的方面,筛选一系列书籍进行有比较的阅读,然后再在有效时间内复习,你就会突飞猛进。事实证明这确实是一个学习某种知识最有效的方法。

让大块时间或零碎时间围绕自己的专业,持久深度学习,只有让自己内心沉静下来,远离手机,才能让我们学有所成,人人都可成为某方面的专家或者成为有学识的工匠。

曾祥裕:手机控带来人们与书籍疏远、亲情淡薄以及颈椎病患者年轻化
曾祥裕:手机控带来人们与书籍疏远、亲情淡薄以及颈椎病患者年轻化

让我们记住:“文化这东西,不是一件现成的衣服伸手穿上就行,而是要吸收进体内、用来树立个性的养料,就如同食物增强发育期孩子的身体一样;它不是词藻华丽的修饰,更不是要炫耀你的学问,而是一种丰富灵魂的方式,得来实在不易。”

(萨默塞特•毛姆)

从生理上低头看手机也大大有伤颈椎。

我医院的朋友、江西省著名骨科专家连育才对我忧心忡忡地说,现在颈椎病患者越来越年轻化。

他说,长时间低头带来的颈椎椎间盘压力增高,会导致椎间盘组织性质发生变化,其中比较明显的是含水量降低,细胞外基质变性,髓核细胞发生退变,从而发生椎间盘组织弹性下降,带来颈椎椎间盘退变、关节突增生、神经血管压迫等一系列的变化,这些变化是长期不良姿势造成的。

在这些变化中最先出现的应该是颈椎曲度的变化,而颈椎曲度的变化是由肌肉长期疲劳,形成颈肩部肌纤维组织炎,肌肉痉挛、协调能力下降造成的。所以,在这一时期,颈椎的实质性病变还没有发生,但是肌肉关节的功能发生紊乱和下降,称之为颈肩综合症,具体表现就是颈肩部肌肉酸痛,发紧,甚至会影响到头部和枕部的疼痛,不能长时间工作,易疲劳,这时候发出警报:颈椎退变、功能受限啦!再不纠正长时间低头看手机习惯,后果严重!

曾祥裕:手机控带来人们与书籍疏远、亲情淡薄以及颈椎病患者年轻化

由此看来,远离手机控制,让我们身心更健康,生活更美好!

 

 
 
 
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曾祥裕:手机控带来人们与书籍疏远、亲情淡薄以及颈椎病患者年轻化
2019/1/28 15:05:45 本站原创 佚名

手机控带来人们与书籍疏远、亲情淡薄以及颈椎病患者年轻化

                    曾祥裕 曾海亮
(温情提示:应易友需求,曾祥裕主导的杨公古法传承班将延于2019年2月26日开班,名额有限,报名从速!咨询电话19907975916.,微信号 13766307454)
曾祥裕:手机控带来人们与书籍疏远、亲情淡薄以及颈椎病患者年轻化
 

手机成了人们生命与外界联系的重要工具。特别是进入智能手机时代后,更加快速度改变人们生活方式和阅读方式。手机就像一个巨大的磁场,它无时不刻将芸芸众生牢牢地吸引住,甚至被它梱绑。智能手机那种不可言说的魔力让人们为之倾倒。

我旅途中见到最多的场景是列车上、酒店里、公交车、地铁车厢里,无处不见男女老少,低头看手机,手机控成为当下流行病。亲友聚会一阵喧闹后,人们不约而同各掏手机,低头看微信上的信息,或沉缅于八卦新闻之中。

手机控带来人们与书籍疏远、亲情淡薄以及颈椎病患者年轻化。

曾祥裕:手机控带来人们与书籍疏远、亲情淡薄以及颈椎病患者年轻化
曾祥裕:手机控带来人们与书籍疏远、亲情淡薄以及颈椎病患者年轻化

对比之下图书馆、书店则门庭冷落,在公共场所人群中手捧书籍阅读者越来越少。

如何引导公民回归读书,营造书香社会,政府、学校、家庭都有责任和担当。

对于个人来说,掌控手机阅读时间,无论是对有效增长知识或维护健康都有好处。

无庸置疑,碎片式阅读,正在降低我们获取系统知识的能力和效果。

有识之士认为,海量的信息不仅使我们变得越来越浮躁,碎片式阅读更多的是让我们获取资讯,满足眼球层面的欲望,也在潜移默化的影响着我们自主学习的能力。它并不能使我们在某一个领域内得到极大地提升,如果我们长期不需要花很多时间和精力,不用太努力和专心就能轻而易举的获取一些信息,那我们对信息进行加工整合处理的能力是不是也在降低呢?

曾祥裕:手机控带来人们与书籍疏远、亲情淡薄以及颈椎病患者年轻化
曾祥裕:手机控带来人们与书籍疏远、亲情淡薄以及颈椎病患者年轻化

回归读书吧!培养阅读的兴趣,才是提高国民素质关键所在。

全民阅读战略首次写入党的十八大报告,“倡导全民阅读”又首次被写入2014年《政府工作报告》。

这都表明党和国家高度重视书香社会的营造。

我们要意识到的是自觉培养阅读兴趣、让读书成为生活习惯的重要性。

书山有路勤为径,让读书好习惯伴随我们人生,让我们学有目标,深度学习,有效获取知识。

有学者认为最高级的阅读方式就是进行主题阅读。就某一个问题或某个领域需要提升的方面,筛选一系列书籍进行有比较的阅读,然后再在有效时间内复习,你就会突飞猛进。事实证明这确实是一个学习某种知识最有效的方法。

让大块时间或零碎时间围绕自己的专业,持久深度学习,只有让自己内心沉静下来,远离手机,才能让我们学有所成,人人都可成为某方面的专家或者成为有学识的工匠。

曾祥裕:手机控带来人们与书籍疏远、亲情淡薄以及颈椎病患者年轻化
曾祥裕:手机控带来人们与书籍疏远、亲情淡薄以及颈椎病患者年轻化

让我们记住:“文化这东西,不是一件现成的衣服伸手穿上就行,而是要吸收进体内、用来树立个性的养料,就如同食物增强发育期孩子的身体一样;它不是词藻华丽的修饰,更不是要炫耀你的学问,而是一种丰富灵魂的方式,得来实在不易。”

(萨默塞特•毛姆)

从生理上低头看手机也大大有伤颈椎。

我医院的朋友、江西省著名骨科专家连育才对我忧心忡忡地说,现在颈椎病患者越来越年轻化。

他说,长时间低头带来的颈椎椎间盘压力增高,会导致椎间盘组织性质发生变化,其中比较明显的是含水量降低,细胞外基质变性,髓核细胞发生退变,从而发生椎间盘组织弹性下降,带来颈椎椎间盘退变、关节突增生、神经血管压迫等一系列的变化,这些变化是长期不良姿势造成的。

在这些变化中最先出现的应该是颈椎曲度的变化,而颈椎曲度的变化是由肌肉长期疲劳,形成颈肩部肌纤维组织炎,肌肉痉挛、协调能力下降造成的。所以,在这一时期,颈椎的实质性病变还没有发生,但是肌肉关节的功能发生紊乱和下降,称之为颈肩综合症,具体表现就是颈肩部肌肉酸痛,发紧,甚至会影响到头部和枕部的疼痛,不能长时间工作,易疲劳,这时候发出警报:颈椎退变、功能受限啦!再不纠正长时间低头看手机习惯,后果严重!

曾祥裕:手机控带来人们与书籍疏远、亲情淡薄以及颈椎病患者年轻化

由此看来,远离手机控制,让我们身心更健康,生活更美好!

 

联系方式:0797-8131067;手机:13766307454
培训地址:江西省赣州市章贡区八一四大道60号赣南日报社内
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